Takács Anasztázia
Több mint 10 éve jógaoktatóként, és különböző önismereti, valamint relaxációs módszerek alkalmazójaként, 2023-tól coachként, Reiki kezelőként, 2026-tól pedig Craniosacralis kezelőként kísérem a hozzám fordulókat ezen az úton. Munkám során mindig a gyakorlóm, a kliensem áll a középpontban. Fontos számomra, hogy minden hozzám forduló biztonságban érezze magát, figyelmet kapjon, és a saját tempójában haladhasson a változás felé.
Hiszem, hogy a testi és lelki jóllét nem csupán a tünetek hiányát jelenti, hanem egy olyan belső egyensúlyt, amelyből nyugalom, erő és öröm fakad a mindennapokban. Ahogy visszatekintek az életemre, egyre inkább azt érzem, hogy az emberek támogatása mindig is az utam része volt. Már a nevem is különös módon kapcsolódik ehhez. Az Anasztázia név jelentése felszabadulás, újjászületés. Amikor ezt a nevet kaptam, még senki sem ismerte a jelentését a családban, csak évekkel később derült ki számunkra. Ma pedig, amikor segítem mindazokat, akik bizalommal fordultak hozzám, abban, hogy megszabaduljanak a testi, lelki vagy érzelmi terheiktől, gyakran érzem úgy, hogy ez a jelentés végigkísérte az egész életemet.
A jóga tanítása során hamar megtapasztaltam, hogy a valódi átalakulás nemcsak a testen keresztül történik. A mozgás, a légzés, a relaxáció és a meditáció együtt olyan kapukat nyithatnak meg, amelyek segítenek visszatalálni önmagunkhoz, oldani a feszültségeket és megtalálni a belső stabilitást.
Az évek során egyre többen kerestek meg életvezetési kérdésekkel, elakadásokkal, nehéz döntésekkel vagy éppen olyan élethelyzetekkel, amikor szükségük volt valakire, aki valóban meghallgatja őket. Ez vezetett a coaching világába, ahol ma már képzett life coachként támogatom azokat, akik szeretnének tisztábban látni, fejlődni vagy változtatni az életükön.A Reiki és az energetikai kezelések az én utamon is fontos szerepet játszottak. Saját tapasztalataimon keresztül ismertem meg azt a mély nyugalmat és támogatást, amelyet ezek a módszerek nyújthatnak. Ez inspirált arra, hogy én is továbbadjam ezt a lehetőséget másoknak.
Abban hiszek, hogy minden emberben, lélekben ott rejlik a gyógyulás, a fejlődés és a változás képessége. Néha csupán egy támogató térre, figyelemre és megfelelő eszközökre van szükség ahhoz, hogy újra kapcsolatba kerüljünk ezzel a belső erővel.
Ha úgy érzed, hogy eljött az idő, hogy többet tegyél önmagadért, szeretettel várlak személyesen vagy online formában.
A jóga fizikai gyakorlása mellett hamar elmerültem a meditációk világában. A saját tapasztalataim, valamint a gyakorlóim pozitív visszajelzései, megerősítései inspiráltak arra, hogy készítsek meditációs, relaxációs hanganyagokat. Ezáltal és a bennem lakozó képességek kibontakozása által születtek meg a gyógyító meditációim, melyek hozzájárultak pl. rákos betegséggel küzdő emberek gyógyulásához.
2020. júliusától, folyamatosan minden évben a Veda Yoga csapatával együttműködve szervezek, tartok jógatáborokat, ahol a jóga fizikai gyakorlása mellett, különböző programokkal, mint pl. az adott tábor témájához kapcsolódó előadásokkal, Yoga Nidrával (jógikus alvás), mantrameditációval, tánccal, vízi jógával, tai chi gyakorlatsorokkal és számtalan más testet, lelket megnyugtató, ám felfrissítő, energetizáló eseményekkel színesítek meg a táborozók számára.
A jóga világa még nagyobb teret adott számomra arra, hogy segíthessem egyre tágabb körben az embereket, legyen szó akár fizikai, akár mentális területről. Visszaemlékezve a gyermekkoromra rengeteg olyan eset történt, amikor tudattalanul, de segítettem az éppen arra rászoruló ismerőseimnek, barátaimnak, családtagjaimnak. Legyen szó akár párkapcsolati problémákról, karrierről, önbizalomépítésről, élethelyzetek hirtelen változásáról, gyászfeldolgozásról stb. Ugyan nem volt képesítésem, de úgy hozta az élet, hogy egészen sok nehézséggel kellett szembenéznem, melyekből tanultam és ezeket a tapasztalatokat megosztottam másokkal is. Ezt a képességet elkezdtem tudatosan fejleszteni, majd a főiskolai tanulmányi éveim alatt nyugati és védikus pszichológiát is tanultam.
Ezen évek alatt egyre többen fordultak hozzám tanácsért, segítségért és úgy éreztem, hogy itt az ideje, hogy elmélyítsem a tudásomat és ekkor jött a lehetőség, hogy az Élet-öröm Programok Kft-nél elkezdhettem a Life Coach képzést, mely képzést 2024-ben sikeres vizsgával zártam. A képzés része volt, hogy folyamatosan coaching üléseket kellett tartanunk, hogy megszerezzük a vizsgához, illetve a későbbiekhez szükséges gyakorlatot. A számtalan pozitív visszajelzés, amelyet kaptam igazán ösztönző volt számomra és a képzés elvégzése óta folyamatosan praktizálok.
A fentieken felül, illetve kapcsolódva hozzájuk mindig is vágytam arra, hogy gyógyíthassak olyan természetes módszerekkel, mint például a Reiki. Egy időben elég sokat betegeskedtem és amikor a Reikivel találkoztam, végtelenül hálás voltam, hiszen két betegségből való gyógyulásomat is teljes mértékben megtámogatta és szinte hihetetlen gyorsasággal épültem fel abból az állapotból, amiben voltam. Ezt követően 2023-ban éreztem a hívást arra, hogy szeretnék én is Reiki kezelővé válni és elvégeztem a Reiki I., majd 2025-ben a Reiki II. fokozatát. Ezen képzések alatt megtanultam, majd meg is tapasztaltam, hogy a Reiki energiáját áramoltatva, hogyan tudok segíteni az embereken, önmagamon, és minden élőlényen, akinek csak szüksége van rá. A Reiki az életem részét képezi és folyamatosan használom mind jó magam mind mások fizikai, mentális, szellemi állapotának javítására, harmonizálására.